El motivo por el que a pesar de todos los esfuerzos, las dietas y el deporte sigues viviendo con altibajos de peso y con mucho miedo a engordar.

El paso a paso para empezar a trabajar en la verdadera- causa de tu hambre emocional y dejar atrás los atracones y la pérdida de control con la comida.

Como cambiar por fin tu relación tóxica con la comida y superar los bloqueos emocionales que hacen que no consigas tus objetivos con tu peso.